夢見周公,命主

周公解夢（民間習俗）

zhōu gōng jiě mèng 目錄 1 周公介紹 2 夢的理解 3 夢的新説 4 夢的類型正夢喜夢寢夢反夢直夢性夢象夢人夢精夢 5 夢魘 6 合理性 7 解夢原理 8 解夢文化 9 解夢故事 10 童年的夢

rucking運動是什麼？揹起背包負重步行行山減肥操肌防骨質疏鬆 3錯誤姿勢要注意

Rucking是揹着加重背包或背心的訓練方式，最先出現在軍事訓練ruck march中，目的是加強士兵心肺功能，並確保他們逃命的同時可護及裝備周全，近年卻在民間流行起來，搖身一變成為都市男女熱門運動。外國不少網友拍片分享rucking日常，又大談運動好處、建議姿勢等，分享運動樂趣。物理治療師趙之逸指rucking爆紅，不無原因。首先容易上手，「基本上只要一個背包，再加一些重物就可以，如罐頭、大水瓶等」；另外，rucking變化很多，「除了跑步、步行，還可以融入workout，如揹着背包做弓箭步、深蹲」，以提升運動強度。香港中文大學醫院黃鍾鈞運動醫學及康復中心教授劉敏昌指，這項在外國流行的運動，在香港也很適合，「香港很多人喜歡行山，其實都可將它融入其中，在天氣颯爽的時候操練」。

【張文亮專欄】為什麼牛在場上踹穀的時候，不可籠住牠的嘴?

「牛在場上踹穀的時候，不可籠住牠的嘴。」（提摩太前書5：18）在宜蘭蘭陽溪的出海口，有個鄉鎮叫「五結」，這是宜蘭地區稻米生產最豐富的地方。宜蘭農村保持純樸，其他地區乏人使用的農具，這裡的農人有時還在使用，包括「牛籠」。牛籠是一種竹製的農具，長度約12～15公分，像個三角錐 ...

防止偷窺，方便偷瞄，古時候女牆和女兒牆都能看到啥？

女牆，指城牆上呈凹凸形狀的矮牆. 由於在中國古代，女子地位低下，丈夫為尊，女子為卑，「言其卑小，比之於城，若女子之於丈夫也」，故稱「女牆」，或「女兒牆」。女牆，言其卑小，比之於城，若女子之於丈夫也。——《釋名》

隨香地圖

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女陰

女陰主要功能與排尿性行為月經、分娩有關，並為通向女性內生殖系統的入口，藉由陰道口連接陰道及子宮，並由外陰唇和內陰唇的褶皺為陰道口提供雙層保護。女陰的結構由骨盆底肌肉與泌尿生殖三角的其他肌肉支持。女陰的供應來自三條陰部動脈，並由內陰部靜脈排出。並由淋巴管淋巴從外陰部帶到腹股溝淋巴結。外陰的神經由陰部神經會陰神經髂腹股溝神經（Ilioinguinal nerve）及其分支構成。外陰的血液和神經結構是性喚起的階段的參與者，並參與輔助的過程。女陰的外觀構造示意圖，A.大陰唇前聯合；B.陰蒂包皮；C.小陰唇；D.大陰唇；E.會陰；F.陰蒂頭；G.大陰唇內側；H.陰道前庭；I.尿道；J.陰道口；K.小陰唇系帶。

韓網票選歷代女團「最佳主唱｣!少女時代太妍以「超狂明星特質」絕對入列

一代女團Fin.K.L玉珠鉉現在多演出舞台劇，實力依舊亮眼。. 昨（10）日有網友在韓國社群theqoo發起票選，討論起選歷代女團誰才是最佳主唱？. 羅列的人選包括少女時代太妍、SISTAR孝琳、Fin.K.L玉珠鉉、S.E.S. Bada、Apink恩地、EXID率智等人，各個都極具特人魅力 ...